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DVD『トレイルランナー鏑木毅のトレラン入門学』鏑木毅・監修

投稿日:2015年10月11日 更新日:

【鏑木さん唯一の完全監修、公式DVD】
『トレイルランナー鏑木毅のトレラン入門学』鏑木毅・監修

『トレイルランナー鏑木毅のトレラン入門学』トレイルランナーズ大阪の安藤です。

世界が認める日本のトレイルランナー鏑木毅さんによる、「トレイルラン入門学」。装備からストレッチ方法、走り方、山での計画、マナー、そしてトレーニングに至るまで、基礎から丁寧に解説。特典映像として、まさかあの鏑木さんがそんな失敗を?「鏑木毅の失敗談」も収録。

▼ここから鏑木毅メッセージ

近年、年齢・性別を問わず多くの方々に支持されているトレイルランニング。

「山を走る?」と聞くと、さぞかし厳しく大変なことのように思われがちですが、皆さんのレベルに合わせて楽しめば、どんな体力レベルの方でも、これほど贅沢な時間を過ごすことのできるスポーツはほかにないと思います。しかし、平地を走るランニングと違い、アウトドアならではの注意点や決まりごとがあります。

このDVDでは、初心者の方向けにトレイルランの走り方・装備・マナー・トレーニング方法などを紹介させていただきましたが、中級者、上級者の方々にも十分参考になる点も多いと思います。日本は世界にまれに見る繊細な自然に溢れています。是非ともこの素晴らしい自然を、自分自身の楽しみ方で堪能してください。

▲ここまで

主にこれからトレイルランを始める方を対象にしていますが、中級者、上級者でもあらためで気づきのある内容です。鏑木さんもウルトラトレイル・マウントフジをはじめとする大会運営などで、我々が入門講習会を受講できる機会も以前と比べて、少なくなってきました。

これまで時間がなく講習会に行くことができなかった、鏑木毅さんの入門講習会を受けたことがないという方はぜひチェックしておきたい内容です。このDVDは鏑木毅さんの会社「株式会社トレイルランニングワールド」が販売しており、ご購入は鏑木さんの応援にも繋がるということです。

【鏑木さん唯一の完全監修、公式DVD】
『トレイルランナー鏑木毅のトレラン入門学』鏑木毅・監修

 

本編
Ⅰ.装備&ウェアリング学
Ⅱ.ストレッチ学
Ⅲ.走り方アドバイス
Ⅳ.プランニング学
Ⅴ.マナーについて
Ⅵ.トレーニング学

特典映像
GORE-TEX Activeを着用した感想
鏑木毅の失敗談

商品の詳細
タイトル:『鏑木毅のトレラン入門学』
時間:55分
ディスク枚数:1枚
言語:日本語
出演:鏑木毅
販売元:日本ゴア株式会社

 







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“キャプテン”安藤大(あんどう ひろし)
トレイルランナーズ大阪代表
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
ランニング歴25年以上
トレイルランニング歴15年以上
コーチ指導歴12年以上

日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるランニングコーチ。大阪府出身。2012年に起業、実践と科学的知見に基づいた指導は「具体的でわかりやすい」と初心者の指導に定評がある。歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。

自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上に出場をし、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現し、28か国30地域のレースに出場。

2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

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