トレイルランナーズ大阪公式サイト はじめてのトレイルラン講座

トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催!トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

たった4分で身体能力がアップする!『タバタ式トレーニング』田畑泉・著 Vol.028

【たった4分で身体能力がアップする!】 『タバタ式トレーニング』田畑泉・著 トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 本日の一冊は、日本発なのに海外で有名で日本人には知られていなかった究極トレーニングの解 …

8月1日(土)、8月2日(日)は神奈川の丹沢・大山でトレイルラン!

2015/07/03   -ツアー詳細

トレイルランナーズ大阪の安藤です。 8月1日(土)、8月2日(日)に神奈川の 丹沢・大山でトレイルランツアーが決定しました! 単日、両日参加いずれも可能です。 ⇒エントリーはこちら ※両日合宿参加の方 …

『RUN+TRAIL(ランプラストレイル) Vol.13 目指せロングレーサー』 Vol.027

【あの大会の攻略法は?】 『RUN+TRAIL Vol.13 目指せロングレーサー』 トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 本日は2015年7月1日現在、国内唯一のトレイルランニング定期刊行雑誌『RU …

「実は、カラダに悪いこと。」雑誌ターザン(Tarzan)7/9 Vol.026

「実は、カラダに悪いこと。」雑誌ターザン(Tarzan)7/9 トレイルランナーズ大阪の安藤です。 雑誌ターザン(Tarzan)の7/9号は、「実は、カラダに悪いこと。」書かれていることの多くは、&# …

【嵐山観光と究極のそうめん食べ比べイベント!】8月29日(土)京都一周4分割トレイルランC[西山-嵐山](約20km)/初級

2015/06/15   -ツアー詳細

昨年好評に続き、アンコール開催! 伏見稲荷から大文字山、比叡山、鞍馬、高雄を経て、 嵐山、苔寺に下ると約71kmの壮大なコース。 歩いて約25時間。迷わずに走って約13時間。 それを皆さまが楽しく走れ …

8月23日(日)南郷温泉とはじめての滋賀湖南アルプストレイルB(約14km)/初級(滋賀県)

2015/06/15   -ツアー詳細

ドボン!したい方はどうぞ。最高に気持ちいし、すぐ乾きますよ~ なぜに川で正座? 前半はのんびりトレッキング、後半はトレイルラン。 水を被ったり、川にドボン!できる場所もあります。 山頂からの景色は絶景 …

はじめての生駒ナイトトレイルラン

2015/06/15   -ツアー詳細

  はじめての生駒ナイトトレイルラン ⇒専用フォームからのエントリーはこちら新感覚エンターテインメント!! 五感を研ぎ澄まし、獣になった気分で夜の山を駆け抜ける! 舞台は、生駒山。生駒駅から …

8月19日(水)はじめての箕面ナイトトレイルラン(10km)/入門(大阪府)

2015/06/15   -ツアー詳細

暑い季節はこれだ!ナイトトレイルランで 新しい走りの魅力を再発見。 新感覚エンターテインメント!! 五感を研ぎ澄まし、獣になった気分で夜の山を駆け抜ける! 舞台は大阪から電車で約30分ながら、 奥深い …

はじめての神戸ナイトトレイルラン

2015/06/15   -ツアー詳細

  はじめての神戸ナイトトレイルラン ⇒専用フォームからのエントリーはこちら 新感覚ランニングエンターテインメント。 五感を研ぎ澄まし、イノシシ気分で夜の山を駆け抜ける! 舞台は海と山に囲ま …

8月11日(火)はじめてのびわ湖スカイビュートレイルラン(約10km)/入門(滋賀県)

2015/06/15   -ツアー詳細

新感覚エンターテインメント!スカイトレイルラン。 まるで鳥になった気分。標高1,000mの山々を駆け抜けよう! 麓から山頂までは100人乗りの最新ロープウェイで一気に上ります。 両手いっぱいに広げても …

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“キャプテン”安藤大(あんどう ひろし)
トレイルランナーズ大阪代表
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
ランニング歴25年以上
トレイルランニング歴15年以上
コーチ指導歴12年以上

日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるランニングコーチ。大阪府出身。2012年に起業、実践と科学的知見に基づいた指導は「具体的でわかりやすい」と初心者の指導に定評がある。歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。

自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上に出場をし、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現し、28か国30地域のレースに出場。

2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

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