トレイルランナーズ大阪公式サイト はじめてのトレイルラン講座

トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催!トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

「 トレイルラントレーニング 」 一覧

ザックにつけるトレイルランの点滅ライト って何のためにあるの?

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ・【UTMF/STYの必携品】トレイルランの点滅ライトって何のために付けるの? 国内外の一部のトレイルランレースではザックの後ろに「点滅ライト」を付け …

【残酷なほど自分の体重がわかる!】タニタ/TANITAの最高級体重計「RD-902」「RD-903」

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 体重計。 いろいろありすぎて、どのメーカーのどの製品を選んだらよいのか悩みますよね。 僕も1か月かけて悩みに悩んで、購入したのがこちら。 ところが、買 …

登山・トレイルランの冬用手袋(グローブ)を探しています

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤です。 ▼登山・トレイルランの冬用手袋(グローブ)を探しています 一段と気温が下がるにつれて、手袋購入に関するご相談が増えています。特に女性はランニング時の末端 …

トレイルラン登りの目線(視線)はどこを向けたらいいですか?

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランで、よくあるご質問にお答えします。 ・「トレイルランで登りの目線(視線)はどこを向けたらいいですか?」 素晴らしいご質問です。トレイルランでは、目線( …

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【名前】安藤 大(あんどう ひろし)HIROSHI ANDO
【通称】キャプテン、赤い彗星
【経歴】プロ・ランニングコーチ

トレイルランニング歴は15年以上、コーチ指導歴は13年以上、初心者にも「わかりやすい」と指導には高評価がある。

「体育の成績は2、走るのは苦手」だった人がランニングコーチに。

自身も現役のランナーでこれまでに「百戦錬磨」100戦以上、海外28か国30地域でレースに出場し、トレイルランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

2012年から「はじめてのトレイルラン」教室を開講し1万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動を行い、グループランの楽しさを伝えている。

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