トレイルランナーズ大阪公式サイト はじめてのトレイルラン講座

トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催!トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

「 トレイルラントレーニング 」 一覧

ザックにつけるトレイルランの点滅ライト って何のためにあるの?

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ・【UTMF/STYの必携品】トレイルランの点滅ライトって何のために付けるの? 国内外の一部のトレイルランレースではザックの後ろに「点滅ライト」を付け …

【残酷なほど自分の体重がわかる!】タニタ/TANITAの最高級体重計「RD-902」「RD-903」

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 体重計。 いろいろありすぎて、どのメーカーのどの製品を選んだらよいのか悩みますよね。 僕も1か月かけて悩みに悩んで、購入したのがこちら。 ところが、買 …

登山・トレイルランの冬用手袋(グローブ)を探しています

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤です。 ▼登山・トレイルランの冬用手袋(グローブ)を探しています 一段と気温が下がるにつれて、手袋購入に関するご相談が増えています。特に女性はランニング時の末端 …

トレイルラン登りの目線(視線)はどこを向けたらいいですか?

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランで、よくあるご質問にお答えします。 ・「トレイルランで登りの目線(視線)はどこを向けたらいいですか?」 素晴らしいご質問です。トレイルランでは、目線( …

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“キャプテン”安藤大(あんどう ひろし)
トレイルランナーズ大阪代表
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
ランニング歴25年以上
トレイルランニング歴15年以上
コーチ指導歴12年以上

日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるランニングコーチ。大阪府出身。2012年に起業、実践と科学的知見に基づいた指導は「具体的でわかりやすい」と初心者の指導に定評がある。歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。

自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上に出場をし、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現し、28か国30地域のレースに出場。

2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

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