ツアー詳細

トレイルラン(トレラン)講習会日程&個人ランニングレッスン依頼

投稿日:2018-11-10 更新日:

感染リスクに最大限配慮したカタチで定員を縮小し、極力人が集まらない状況で開催します。4日前までのキャンセルや社会情勢の変化によって中止の判断をした場合の参加費は全額ご返金します(お振込み手数料のみご負担いただいています)。安心してお申し込みください。

適度な運動を継続し、抵抗力(免疫力)を高めていきましょう。

▼体調をチェック
□平熱を超える発熱(37.2℃以上)
□感冒症状(咳、鼻汁、咽頭通など)
□だるさ、息苦しさ
一つでも当てはまる場合には、参加をお控えください。

▼感染防止の3つの基本
1.移動中のマスクの着用、うがい・手指消毒を徹底
2.三密(密閉、密集、密接)を避ける
3.イベント中は人とは一定の距離を空ける(握手やハイタッチ、集合写真撮影なしに同意します)

イベント主催者も体温測定、感染症対策を徹底します。
ご協力よろしくお願いいたします。

ランニングフォームの見直しやパーソナルレッスンをご希望の方は、備考欄に「カイゼン希望」と書き、ご希望の日時をお知らせください。

※エントリー後は、申し込み完了の自動返信メールが届きます(もしすぐに届かない場、ご入力アドレスに誤りがあったか、パソコンからのメールを受信拒否されていることが考えられます。)パソコンや携帯電話からのメールの受信設定や迷惑メールフォルダをご確認いただき、それでも届いていない場合はお問合せください。その後、48時間以内にご入金案内メールが届きます。開催日の5日前には出発時刻や場所などを記した最終確認メールが届きます。

連絡先 トレイルランナーズ大阪(トレラン大阪)
電話 050-3633-6110(電話申込みも可)
E-mail info@trailrunrun.com

イベントお申し込みやランニングフォームの見直し依頼はこちら。

《10月》

4日(日)はじめての五月山ナイトトレイルラン入門 9.5km【〇】※走りやすい
11日(日)ススキの絶景!心と体癒しの京都るり渓トレイルラン 入門【△】※走りやすい、起伏少なく初心者向け
17日(土)コスモスの絶景!はじめて矢田丘陵トレイルラン初級(法隆寺~矢田寺)【〇】※走りやすいマラニックコース
18日(日)関西の軽井沢!青山高原トレイルラン 中級(三重・津市)【あとわずか】※トレイル経験者向き。がっつり走れる、平地30km走程度の運動量
24日(土)はじめての有馬温泉と六甲最高峰トレイルラン(東お多福山)【〇】
25日(日)絶叫滑り台と紀泉アルプス縦走トレイルラン 初中級【あとわずか】※小刻みなアップダウン、がっつり走れる
31日(土)ゼロから学べる高槻トレイルラン 入門【〇】※走りやすい、服装や走り方を学べる導入コース

《11月》

1日(日) チャレンジ京都トレイルラン東山(比叡山)中級【あとわずか】※トレイル経験者向き。がっつり走れる、大原で土産物買いが人気
3日(火・祝日)ススキの絶景!はじめての岩湧山トレイルラン 初級【〇】※関西のススキの三大名所の一つで絶景。登山お好きな方向け
7日(土) お肌つるつる!はじめての犬鳴山温泉トレイルランA 入門【〇】※絶景稜線コース、ぬるぬるの秘湯
8日(日) 秋の絶景!はじめての六甲全山縦走トレイルラン(六甲山上~宝塚)【〇】※紅葉時期の六甲縦走、登山お好きな方向け
14日(土)お肌つるつる!はじめての犬鳴山温泉トレイルランB 初級【〇】※絶景稜線コース、ぬるぬるの秘湯
15日(日)大文字の絶景!はじめての京都トレイルラン東山 初中級【〇】※全体的に走りやすいランニングコース

18日(水)秋の絶景!はじめての赤目四十八滝トレイルラン 入門【△】※渓谷沿いハイキング、走りやすいコース
21日(土)秋の絶景!はじめの中山廃線トンネル冒険トレイルラン 初級【〇】
22日(日)秋の絶景!絶品うな丼とはじめての京都山科トレイルラン 入門【あとわずか】※走りやすいコース
23日(月)絶品ハンバーグと京都トレイルラン北山 初中級【〇】※走りやすいコース、がっつり走れる

25日(水)紅葉の絶景!はじめての高槻摂津峡トレイルラン入門【〇】※歩きやすい、走りやすいコース
28日(土)はじめての広島牛田山アルプストレイルラン 入門【〇】※服装や走り方を学べる導入コース
29日(日)はじめての広島安芸アルプストレイルラン 中級【あとわずか】※トレイル経験者者向き、がっつり走れる

《12月》
5日(土)はじめての愛知春日井トレイルラン初級【〇】※登山お好きな方向け
6日(日)知多半島横断トレイルラン入門【〇】※走りやすいマラニックコース
12日(土)はじめての岡崎トレイルラン入門(道根往還)【〇】※走りやすい
13日(日)はじめての岡崎トレイルラン初級(宮路山)【〇】※登山お好きな方向け、パラグライダーが見える絶景
19日(土)はじめての桑名トレイルラン初級【〇】
20日(日)はじめての愛知トレイルラン入門(東山公園)【〇】
26日(土)小野アルプス絶景トレイルラン初中級【〇】
27日(日)はじめての六甲山トレイルラン入門(岡本)【〇】
28日(月)予定
29日(火)はじめての矢田丘陵トレイルラン入門【〇】
30日(水)秘境!百丈岩とはじめての裏六甲トレイルラン初中級【〇】 ※初級コース2つを走破する走りごたえたっぷりの岩山コース
31日(木)はじめての有馬温泉&六甲山最高峰トレイルラン[東お多福山]【〇】

《1月》

2日(水) はじめての箕面勝尾寺トレイルラン 初級【〇】

連絡先 トレイルランナーズ大阪(トレイルラン大阪)
電話 050-3633-6110(電話申込みも可)
ご都合の良い日程をクリックされますと、開催イベントの詳細が表示されます。

練習会・ツアーイベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/78/







-ツアー詳細

執筆者:


  1. いしやまゆうき より:

    今日はありがとうございました。
    初めてのトレラン、また県外から参加ということで不安もありましたが、本当に楽しい時間を過ごすことができました。
    今までは「タイムを狙って、ひたすら自分と勝負!」ということばかりをしてきましたが、今日のように「同じ志をもった仲間たちとワイワイ言いながら走る」っていうのもすごく楽しいなぁと感じることができました。
    クセになりそうです(笑)
    ぜひまた参加させてください。
    ありがとうございました。

  2. 石山さん。俊足の石山さんですね。徳島からお越しいただく方は皆さん穏やかで、徳島は好きな場所です。私は今年香川県の「善通寺トレイルランニングレース」に参加をしましたが、四国もトレイルランのレースが増えていますのでぜひ探して、チャレンジしてみてください。四国ではこうしたグループランニングイベントは少ないと思うのでまたいつでも遊びにいらしてください。安藤

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

チャレンジリトル比良全山縦走トレイルラン

チャレンジリトル比良全山縦走トレイルラン ⇒ エントリーはこちらから これが見たかった!絶景のリトル比良へ。 比良山地北部の琵琶湖側の支脈、リトル比良を走ります。 距離こそ短いものの、 比良山地は六甲 …

2015年3月29日(日)チャレンジ滋賀県最高峰・夢高原伊吹山トレイルラン(12km)/初級(滋賀県)

日本百名山の一つ、滋賀県最高峰の伊吹山。 岐阜県との境界をなし、山頂からは眼下に琵琶湖、比良、 比叡の山々や日本アルプス、伊勢湾までの大パノラマ。 前半はハイキング、後半の下りはゆるトレイルラン。 み …

【そうだ、六甲山へ行こう!】7月11日(土)チャレンジ六甲全山縦走3分割入門トレイルランB(約18km)[鵯越-六甲山上]/初中級(兵庫県)

須磨浦公園から菊水山、鍋蓋山、摩耶山を経て、 最高峰から宝塚へと下ると約55.4kmのロングトレイル。 それを皆さまが楽しめるようコースを分けました。 「孤高の人」加藤文太郎の足跡を3分割でたどりまし …

2015年8月トレイルランイベント日程

集合場所や集合時間などは、各ツアー日程をクリックください。 各回15名程度。定員達し次第、終了とさせていただきます。 ≪8月≫練習会6日、20日、27日 8月1日(土)チャレンジ丹沢大山トレイルラン( …

no image

チャレンジKOBE丹生山縦走トレイルラン

チャレンジKOBE丹生山縦走トレイルラン ⇒ エントリーはこちら 関西の方にはおなじみの六甲山。 その全山縦走路をはずれた、隠れコース。 一部ロープを使う急斜面や ゴルフ場脇の気持ちのよいロード走もあ …

3,100人がいいね!公式Facebookページ


安藤大(HIROSHI ANDO):マラソン・トレイルランニングコーチ。大阪府生まれ。身長183cm、体脂肪率8%。「膝痛の撲滅、けがの軽減に貢献したい」という思いから、初心者から経験者までランナーを800時間、400人以上を個別指導。初マラソン完走者や自己記録更新者を数多く排出。

ランニング歴は20年を超え、英語を話し、トレイルレース戦績は28か国・33か所で45戦。メディア取材歴も多数、2012年より関西でロングラン開催中の『はじめてのトレイルラン』ツアーは人気で5,000人以上が参加。夢はランニングを通じて国内・世界中を飛び回ることと一緒に走ることの楽しさを伝えていくこと。

SAQレベル1インストラクター|山岳共済会会員|日本赤十字救急法救急員|上級救命講習取得|応急手当普及員|国際的野外・災害救急法(WFA)|水上安全救急法(Water Rescue for the First Responder )

お問い合わせ
050-3633-6110
info@trailrunrun.com
www.trailrunrun.com/blog
ameblo.jp/powersports(Official Blog)
facebook.com/trailrunrun(Facebook)
instagram.com/andoohiroshi(Instagram)
twitter.com/andohiroshii(Twitter)