トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催！トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

トレイルランナーズ大阪公式サイトはじめてのトレイルラン講座

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: トレイルランニングイベント日程＆個人ランニングレッスン依頼

2025/5/7

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: キャプテン安藤大／マラソン＆トレイルランニングコーチ

2024/8/30

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: 『可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書』森本貴義、阿部勝彦・共著　Vol.162

2019/3/4

おすすめランニング本

: 『サバイバルボディー』スコット・カーニー・著 Vol.161

2020/2/5

おすすめランニング本

: 『病気にならない体のつくりかた』アイスマン（ヴィム・ホフ）著、訳・小川彩子 Vol.160

2020/2/5

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プロ・ランニングコーチ安藤大

【名前】安藤大（あんどうひろし）HIROSHI ANDO
【通称】キャプテン、赤い彗星
【経歴】プロ・ランニングコーチ

トレイルランニング歴は１５年以上、コーチ指導歴は１３年以上、初心者にも「わかりやすい」と指導には高評価がある。

「体育の成績は2、走るのは苦手」だった人がランニングコーチに。

自身も現役のランナーでこれまでに「百戦錬磨」１００戦以上、海外２８か国３０地域でレースに出場し、トレイルランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

２０１２年から「はじめてのトレイルラン」教室を開講し１万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動を行い、グループランの楽しさを伝えている。

取材やイベント参加、個別ランニング指導のお問い合わせは...
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