トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催！トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

トレイルランナーズ大阪公式サイトはじめてのトレイルラン講座

: 『９９％の人が速くなる走り方』平岩時雄・著 Vol.154

2019/3/4

【子どものために読みたい、中学・高校の子どもがかけっこで一番になる方法】『９９％の人が速くなる走り方』平岩時雄・著 Vol.154 本日の一冊は、中学生、高校生の子どもを持つお父さん、お母さん ...

おすすめランニング本

: 『勝間式食事ハック』勝間和代・著 Vol.153

2019/3/4

【加工食品に依存しないための究極のホットクック料理術】『勝間式食事ハック』勝間和代・著 Vol.153 本日の一冊は、『勝間式食事ハック』。「カツマー」という言葉も生まれ、かつて一世を風靡したビ ...

おすすめランニング本

: 『鏑木メソッド３％理論で走りを変える』鏑木毅・著 Vol.152

2019/3/4

【プロランナーの走り方、最新練習ノウハウがここに！】『鏑木メソッド３％理論で走りを変える』鏑木毅・著 Vol.152 本日紹介する一冊は、プロトレイルランナー鏑木毅さんが、企業秘密も含めて公開した ...

おすすめランニング本

: 『TRAINNING ESSENTIALS FOR ULTRARUNNING』Jason Koop・著 Vol.151

2019/3/4

【ウルトラマラソンランナー必読の一冊】『TRAINNING ESSENTIALS FOR ULTRARUNNING』Jason Koop・著 Vol.151 今日は、ランニング本の洋書を紹介しま ...

おすすめランニング本

: 『サブスリー漫画家激走山へ！』みやすのんき・著 Vol.150

2019/3/4

【５５歳の漫画家が富士登山競争、ハセツネCUPに挑戦！】『サブスリー漫画家　激走山へ！』みやすのんき・著 Vol.150 本日ご紹介する一冊は、累計発行部数は公表されていませんが、『大転子ランニ ...

おすすめランニング本

: 『スポーツ栄養学：科学の基礎から「なぜ？」にこたえる』寺田新・著 Vol.149

2019/3/4

【高糖質食、糖質制限食、高脂肪食、ケトン食、それぞれの効果の違いを答えられますか？】『スポーツ栄養学：科学の基礎から「なぜ？」にこたえる』寺田新・著 Vol.149 本日ご紹介するのは、『スポー ...

おすすめランニング本

: トレイルランナーズ大阪の沿革・歴史

2021/5/31

事業者名　トレイルランナーズ大阪／TRAIL RUNNERS OSAKA 代表　安藤大（あんどうひろし）設立　2012年3月取引銀行　三菱東京UFJ銀行加盟団体　日本山岳協会正規代理店　スミス ...

未分類

: 『ヘッドストロングシリコンバレー式頭がよくなる全技術』デイヴ・アスプリー・著 Vol.148

2019/3/4

【ITオタクが3,600万円かけて健康に取り組んでみた！第二弾】『ヘッドストロングシリコンバレー式頭がよくなる全技術』デイヴ・アスプリー・著 Vol.148 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の ...

おすすめランニング本

: 『プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術』鏑木毅・著 Vol.147

2019/3/4

【トレイルのロングレースを完走するための考え方】『プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術』鏑木毅・著 Vol.147 本日の一冊は、ウルトラトレイル・マウントフジ（UTMF）の大会実行委員長で、 ...

おすすめランニング本

: 『最強の油・ＭＣＴオイルで病気知らずの体になる！』宗田哲男・著 Vol.146

2019/3/4

【体脂肪燃焼効率を上げ、スタミナに磨きをかけるために！】『最強の油・ＭＣＴオイルで病気知らずの体になる！』宗田哲男・著 Vol.146 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。走るた ...

おすすめランニング本

« Prev 1 2 3 4 … 10 Next »

Facebookファンページ

プロ・ランニングコーチ安藤大

【名前】安藤大（あんどうひろし）HIROSHI ANDO
【通称】キャプテン、赤い彗星
【経歴】プロ・ランニングコーチ

トレイルランニング歴は１５年以上、コーチ指導歴は１３年以上、初心者にも「わかりやすい」と指導には高評価がある。

「体育の成績は2、走るのは苦手」だった人がランニングコーチに。

自身も現役のランナーでこれまでに「百戦錬磨」１００戦以上、海外２８か国３０地域でレースに出場し、トレイルランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

２０１２年から「はじめてのトレイルラン」教室を開講し１万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動を行い、グループランの楽しさを伝えている。

取材やイベント参加、個別ランニング指導のお問い合わせは...
050-3633-6110
info@trailrunrun.com
www.trailrunrun.com/blog
ameblo.jp/powersports（Official Blog）
facebook.com/trailrunrun（Facebook）
instagram.com/andoohiroshi（Instagram）
twitter.com/andohiroshii（Twitter）

カテゴリー