キャプテン安藤大 ランニングコーチ
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『トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた』小田伸午・小山田良治・本屋敷俊介・共著 Vol.118
2019/3/4
【意識をしてはダメ？ランニング中の姿勢や腕振り】 『トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた』小田伸午・小山田良治・本屋敷俊介・共著 Vol.118 トレイルランナーズ大阪の安藤です。 ...
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DVD『神の領域を走る～パタゴニア極限レース141km』出演・鏑木毅、取材・NHK班
2019/3/4
【「ウルトラ・トレイル(山岳)ラン」の魅力とは？】 DVD『神の領域を走る～パタゴニア極限レース141km』出演・鏑木毅、取材・NHK班 本日の新作DVDをご紹介します。 2016年4月13日に南米パ ...
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『結果を出し続けるフィジカルトレーナーの仕事』中野ジェームズ修一・著 Vol.117
2019/3/4
【青学３連覇に貢献したトレーナーが語る仕事論】 『結果を出し続けるフィジカルトレーナーの仕事』中野ジェームズ修一・著 Vol.117 本日の一冊は、30冊以上の著書を持つフィジカルトレーナーで、201 ...
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『登山外来へようこそ』大城和恵・著 Vol.116
2019/3/4
【三浦雄一郎さんのチームドクターが語る山岳リスク指南】 『登山外来へようこそ』大城和恵・著 Vol.116 本日の一冊は、日本人初の国際山岳医で、2013年に三浦雄一郎さんが80歳でエベレスト登頂に ...
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『勝ち続ける理由』原晋・著 Vol.115
2019/3/4
【「青学、箱根3連覇」勝ち続ける秘訣とは？】 『勝ち続ける理由』原晋・著 Vol.115 皆さまは2017年の箱根駅伝、ご覧になられましたでしょうか？ 本日ご紹介するのは、正月の箱根駅伝で3年連続優勝 ...
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『正しいマラソン～どうすれば走り続けられるか？』金哲彦・編著 Vol.114
2019/3/4
【ランスマの金哲彦コーチの最新刊！】 『正しいマラソン～どうすれば走り続けられるか？ 』金哲彦・編著、山本正彦、河合美香、山下佐知子・共著 Vol.114 本日の一冊は、NHK BS1の ...
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『ゼロベースランニング』高岡尚司・著 Vol.113
2019/3/4
【裸足フルマラソン日本記録保持者が語る「走りの極意」とは？】 『ゼロベースランニング』高岡尚司・著 Vol.113 本日ご紹介するのは裸足フルマラソン日本最高記録保持者（2012年の湘南国際マラソン2 ...
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『一流ランナーは必ずやっている！最高のランニングケア』中野ジェームズ修一、佐藤基之・著 Vol.112
2019/3/4
【正しいランケアの決定版】 『一流ランナーは必ずやっている！最高のランニングケア』中野ジェームズ修一、佐藤基之・著 Vol.112 本日ご紹介する一冊は、『世界一伸びるストレッチ』などでフィジカルトレ ...
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『青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング（DVD付）』中野ジェームズ修一、原晋・著 Vol.112
2019/3/4
【人気トレーニング書籍『青トレ』の第二弾！】 『青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング』中野ジェームズ修一、原晋・著 Vol.112 本日ご紹介するタイトルは、『青トレ ...
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『低糖質&抗酸化ランニングのすすめ』鏑木毅、菊地恵観子・著 Vol.111
2019/3/4
【あの最強トレイルランナーが食生活指南】 『低糖質&抗酸化ランニングのすすめ』鏑木毅、菊地恵観子・著 Vol.111 本日の一冊は、トレイルランナー鏑木毅さんの最新刊。「低糖質」と「抗酸化ラン ...