キャプテン安藤大 ランニングコーチ

【必ず自己ベストを更新できる！】 『型破りマラソン攻略法必ず自己ベストは更新できる』岩本能史・著 トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 本日の一冊は、ランニングチーム「club MY☆STAR」代表で ...

【「何をどう食べるか？」で決まる！】 『なぜあの人は、夜中にラーメンを食べても太らないのか？』道江美貴子・著 Vol.62 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 いわずもがなですが、体重増 ...

【全国のランナーが投票したトレイルレースランキングは？】 『RUN+TRAIL(ラン・プラス・トレイル) 2016年2月号』Vol.061 国内でのトレイルランレースでも大分距離の短い、初心者でも参加 ...

【正しい方向で努力をしていますか？】 『良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識』アレックス・ハッチンソン著 Vol.60 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤です。 今年読んで最 ...

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤です。 ▼登山・トレイルランの冬用手袋(グローブ)を探しています 一段と気温が下がるにつれて、手袋購入に関するご相談が増えています。特に女性はランニング時の末端 ...

初心者歓迎！故障少なく、楽に長く走りたい方。走るだけの練習に飽きた方へ。 ランニング初心者のためのマラソン教室「カイゼン」は、毎週水曜日に大阪の長居公園、木曜日に大阪城公園で夜１９時３０分から開催して ...

ご都合の良い日程から参加イベントがお決まりになりましたら、お申込み専用フォームからお申し込み下さい。おかげさまで一度に２、３ツアーまとめて申し込みされる方も多く、人気ツアーは定員に達するのが早くなって ...

Ｑ.一人で参加しても大丈夫でしょうか？ 多くはおひとり様です。安心してご参加ください。同じ「走ることが趣味」同士なので仲良くなるのも早いです。特にツアーではラン後に温泉交流会の機会をご用意していること ...

◆雑誌・新聞、テレビ取材・執筆に関するお問い合わせ メールでのお問い合わせ　→　info@trailrunrun.com お電話でのお問い合わせ　→　050-3633-6110 トレイルランナーズ大阪 ...

【期間限定受注生産】RUN FENIX RACING Tシャツ ◆FENIX RACING[FR]について フェニックスレーシング（FENIX RACING[略称FR]）は、一人一人のランナーがそれぞ ...