トレイルランナーズ大阪公式サイト はじめてのトレイルラン講座

トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催!トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

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はじめての神戸ナイトトレイルラン

投稿日:2015年6月15日 更新日:

 

はじめての神戸ナイトトレイルラン
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IMG_2116新感覚ランニングエンターテインメント。

五感を研ぎ澄まし、イノシシ気分で夜の山を駆け抜ける!
舞台は海と山に囲まれた異国情緒あふれる街、神戸。

ふくろうの声。川のせせらぎ。土の匂い。落ち葉を踏みしめる音。
夜の滝や”恋人の聖地”ビーナスブリッジも観光できます。

コースは下り基調ので約10km。体力にご不安の方や
トレイルランが初めての方でも安心してご参加ください。

後半はロード走。残りの力を振り絞って、ラストラン!

休憩をいれながら無理のないペースで走りますのでご安心下さい。
多くの方はおひとり様です。安心してご参加ください。

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【日時】
集合 JR新神戸駅 19:00 新神戸駅高架下
解散 JR新神戸駅 21:45(JR・阪急三宮もすぐ)
交通 大阪駅から電車で約37分
※過去の実績で21時45分には新神戸に到着。
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。
※荷物はJR新神戸駅のロッカーをご利用ください。
≪ラン後温泉に入りたい方≫
新神戸駅・三宮駅すぐ「神戸クアハウス(920円)」

【距離・レベル】
距離 約10km 行動時間約2時間 体力★ 技術★
目安 平地10kmを無理なく走れる方(10km60分から70分)

【参加費】4,500円(講習・ガイド料/保険料/ランプレンタル込)
※現地までの交通費はご実費ください。
※専用ランプをお持ちの方は4,000円。

【定員】15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了。

【持ち物】エントリー後にメールでご案内します。

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【名前】安藤 大(あんどう ひろし)HIROSHI ANDO
【通称】キャプテン、赤い彗星
【経歴】プロ・ランニングコーチ

トレイルランニング歴は15年以上、コーチ指導歴は13年以上、初心者にも「わかりやすい」と指導には高評価がある。

「体育の成績は2、走るのは苦手」だった人がランニングコーチに。

自身も現役のランナーでこれまでに「百戦錬磨」100戦以上、海外28か国30地域でレースに出場し、トレイルランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

2012年から「はじめてのトレイルラン」教室を開講し1万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動を行い、グループランの楽しさを伝えている。

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