トレイルランナーズ大阪公式サイト はじめてのトレイルラン講座

トレイルランナーズ大阪は関西を中心にトレイルランニングツアー、運動初心者向けランニング練習会を通年開催!トレランを始めるにあたっての服装や装備、山でのマナーから、トレイルランの登りと下りの基本まで学べます。ぜひ体験ご参加ください。Our TrailRunners Osaka are challenging group running events that take participants to a whole new level from beginners to experience runners. TEL 050-3633-6110 info@trailrunrun.com

ツアー詳細

7月5日(日)はじめての有馬温泉&六甲山最高峰トレイルラン(約10km)[荒地山]/入門(兵庫県)

投稿日:2015年6月9日 更新日:

六甲山・荒地山トレイルランこんな岩場も登ったりします。未経験でも安心です。六甲山の荒地山(新七衛門ぐら)最近、メタボ気味なので苦しい!
IMGP3563六甲山系の中でも変化に富んでいるのが、この荒地山コース。
途中岩登りや岩くぐりなど冒険心をくすぐる場所も。

ここだけ!の3つ
・六甲山系の最高峰で記念撮影できます。
・アドベンチャーな岩場登りと岩くぐりが楽しめます。
・ラン後は絶品コロッケを食し、有馬温泉に浸かれます。

休憩や分岐待ちしながら無理のないペースで走りますので、
トレイルランが初めての方でも安心してご参加ください。

ご夫婦やラン仲間と一緒にご参加も最近増えていますが、
多くの方はおひとり様です。安心してご参加ください。
 
⇒専用フォームからのエントリーはこちら
【日時】
日程 2015年7月5日(日)
集合 阪急芦屋川駅10:00
解散 有馬温泉駅 15:00
交通 大阪駅から電車で約20分
帰り 有馬温泉からバス(芦屋・三宮、大阪方面)
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。
※着替えは駅のトイレをご利用ください。

【距離・レベル】
入門、初級、初中級、中級、上級5コースをご用意!
距離 約10km 最大標高約931m 体力★★ 技術★
目安 平地10kmを無理なく走れる方(60分から70分)
※タイムは目安となり、体力に自信がおありでしたら、
マラソン完走ご経験がなくともご参加いただけます。

【参加費】4,000円(講習・ガイド料/保険料込)
※現地までの交通費や温泉代はご実費ください。

【定員】15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了。

【受付期間】2015年7月4日迄

【持ち物】エントリー後にメールでご案内します。 

⇒専用フォームからのエントリーはこちら
◆エントリー方法
連絡先 トレイルランナーズ大阪(トレラン大阪)
電話 050-3633-6110
E-mail tornadomagicianアットマークgmail.com(@を変更ください)







-ツアー詳細

執筆者:


comment

関連記事

7月4日(土)京都一周4分割トレイルランA[伏見稲荷~大文字]/初中級(約20km)

外国人が選ぶ日本の観光地第一位!「京都・伏見稲荷」 はじめは歩きで千本鳥居へ。圧巻です。 京都の大絶景第一位!「京都・大文字」180℃大パノラマ で京都市街地を見渡せます。 伏見稲荷から大文字山、比叡 …

はじめての神戸ナイトトレイルラン

  はじめての神戸ナイトトレイルラン ⇒専用フォームからのエントリーはこちら 新感覚ランニングエンターテインメント。 五感を研ぎ澄まし、イノシシ気分で夜の山を駆け抜ける! 舞台は海と山に囲ま …

2015年7月トレイルランイベント日程

集合場所や集合時間などは、各ツアー日程をクリックください。 各回15名程度。定員達し次第、終了とさせていただきます。 ≪7月≫練習会2日、9日、16日、23日 4日(土)チャレンジ京都一周4分割トレイ …

2015年11月トレイルランイベント日程

お申し込み後、24時間以内に確認のメールをお送りさせていただきます。 尚、開催日の5日前に集合場所や時間などの最終確認メールが届きます。 各回15名程度。定員達し次第、終了とさせていただきます。 ≪1 …

【練習生募集!】ランニング初心者のための大阪城マラソン教室「カイゼン」

初心者歓迎!故障少なく、楽に長く走りたい方。走るだけの練習に飽きた方へ。 ランニング初心者のためのマラソン教室「カイゼン」は、毎週水曜日に大阪の長居公園、木曜日に大阪城公園で夜19時30分から開催して …

3,368人がいいね!公式Facebookページ

“キャプテン”安藤大(あんどう ひろし)
トレイルランナーズ大阪代表
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
ランニング歴25年以上
トレイルランニング歴15年以上
コーチ指導歴12年以上

日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるランニングコーチ。大阪府出身。2012年に起業、実践と科学的知見に基づいた指導は「具体的でわかりやすい」と初心者の指導に定評がある。歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。

自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上に出場をし、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現し、28か国30地域のレースに出場。

2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

取材やイベント参加、個別ランニング指導のお問い合わせは…
050-3633-6110
info@trailrunrun.com
www.trailrunrun.com/blog
ameblo.jp/powersports(Official Blog)
facebook.com/trailrunrun(Facebook)
instagram.com/andoohiroshi(Instagram)
twitter.com/andohiroshii(Twitter)

Verified by MonsterInsights