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『駅伝マン 日本を走ったイギリス人』アダーナン・フィン・著 Vol.059
2015/12/11 -おすすめランニング本
【イギリス人から見た、日本人ランナーの強みと弱み】 『駅伝マン 日本を走ったイギリス人』アダーナン・フィン・著 Vol.059 本日ご紹介するのは、『駅伝マン 日本を走ったイギリス人』。著者のアダーナ …
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『超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験』スティーヴン・コトラー・著 Vol.058
2015/12/10 -おすすめランニング本
【ランナーズハイを経験したことはありますか？】 『超人の秘密 エクストリームスポーツとフロー体験』スティーヴン・コトラー・著 Vol.058 高層マンション並みの大波にサーフィンで乗る。 万里の長城を …
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『２時間で走る フルマラソンの歴史と「サブ２」への挑戦』エド・シーサ・著 Vol.057
2015/12/09 -おすすめランニング本
【人類はフルマラソン２時間の壁を破ることはできるのか？】 『２時間で走る フルマラソンの歴史と「サブ２」への挑戦』エド・シーサ・著 Vol.057 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 フ …
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『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』津田誠一・著 Vol.56
2015/12/08 -おすすめランニング本
【最強の市民ランナー、川内優輝の練習の秘訣】 『常識破りの川内優輝マラソンメソッド』津田誠一・著 Vol.56 こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 昨日、１２月６日は福岡国際マラソンでし …
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『東京五輪マラソンで日本がメダルを取るために必要なこと』酒井政人・著 Vol.55
2015/12/02 -おすすめランニング本
【2020年の東京五輪マラソンで日本がメダルを取るためには？】 『東京五輪マラソンで日本がメダルを取るために必要なこと』酒井政人・著 Vol.55 2020年、56年ぶりに開催される東京 …
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『はたらく人のコンディショニング事典』岩崎一郎、渡辺卓・監修 Vol.054
2015/11/24 -おすすめランニング本
【「運動」、「食事」、「睡眠」の改善！】 『はたらく人のコンディショニング事典』岩崎一郎、渡辺卓、松村和夏・監修 Vol.054 今よりも強い身体、脳、心を得るためには？ こんにちは。トレイルランナー …
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『「3時間切り請負人」が教える！マラソン目標タイム必達の極意』福澤 潔・著 Vol.053
2015/11/18 -おすすめランニング本
【25年で300人をサブスリーに導いてきた、ミズノランニングクラブ総監督が語る！ 】 『「3時間切り請負人」が教える！マラソン目標タイム必達の極意』福澤 潔・著 マラソンサブ３。サブとは英語で「下」を …
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『トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 』山本邦子・著 Vol.052
2015/11/10 -おすすめランニング本
【世界のトップ・アスリートが知っている共通のこととは？】 『トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 』山本邦子・著 Vol.052 この本を読んでいるのと読んでいないのとではこれから …
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『マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな！』レビュー 青山剛・著 Vol.051
2015/11/06 -おすすめランニング本
【東京マラソンはコース攻略で10分速く走れる！】 『マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな！』青山剛・著 vol.051 「1年間で7割の方がランニングをやめていて、そのうち7割は、始めて半 …
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2015/11/04 -トレイルランのケガや故障の悩み
こんにちは。 トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランニングレースで遭難！命を救ったのは母乳 ザ！世界仰天ニュース（11月4日）で、 「森林マラソンの感動生還エピソード」 という内容が放送さ …
